太极与拳理


一、挂剑前点|太极与拳理





(一)学法



1. 左脚向左摆步,随身体重心前移,右脚跟提起,上体略左 转;同时右手握剑,向左下方划弧挂剑,手心朝内;左手剑指屈肘附 于右上臂内侧,手心朝外;目视剑尖方向(图6-101)o



2. 随身体重心前移,右脚摆步向前,上体略右转;同时右手握 剑经上向前划弧,前臂外旋,手心朝上,剑尖朝前,低于右腕,左手 剑指仍附于右前臂内侧,手心朝右;目视剑尖方向(图6-102)o



3. 随身体重心前移,右脚踏实,左脚跟提起,上体略右转;同 时右手握剑向右划弧穿挂剑,手心朝外;左手剑指向上,臂呈弧形 举于头上方,手心朝左;目视剑尖方向(图6-103) o



4. 随身体重心前移,左脚摆步向前,脚跟着地;身体略左转; 同时右手握剑向右伸举,手心朝上,腕同腰高,剑尖朝右下方;左手 剑指下落至与肩同高,手心朝外;目视剑指方向(图6-104)0



5. 随身体重心前移,左脚踏实,屈膝半蹲,右脚向右前方上步 成右虚步;上体左转(约90°);同时右手握剑经上向右前下方点
剑;左手剑指经下向左划弧,臂呈弧形举至头上方,手心朝外;目视 剑尖(图6-105) o






图 6-101 图 6-102






图 6-103




图 6-104图 6-104图 6-105图 6-105



图 6-104



图 6-104



图 6-105



图 6-105



(二) 教法提示



落步挂剑,上步撩举剑,转体下穿剑,上步撩剑,虚步前点剑。



(三) 教法感受



是辅助性过渡性剑法,着力点在剑身,先前部再剑身,是满圆 形剑迹。





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