这是一种进、退、闪、绕、倒、转、跟、上的综合步法,以闪身 步为主的步法。要求以身带动步法,即身一闪就带动步子,以 避开对手的大力攻击。由于这种步法可以变换至任何方向,极 其灵活,随时可占据东、南、西、北四正方位;东北、东南、西南、 西北四隅和中央位置,所以称之为“九宫步”。
现在介绍九宫步的基础步法“闪身步”:
1?由右虚步开始,左足屈膝下坐,右足脚尖虚点地;右手 前伸,左手屈臂贴身,掌心均向下。(图2—33)
2. 身向右闪,带动右足向右挪动,右脚落地,踏实,成右 侧弓步;同时,右手贴身回撤,左手从右小臂之下阴出,向前 伸。(图 2—34)
3. 左足随右足向右挪经右足里侧循弧线向前出脚,成左 虚步;同时,右掌逆时针由里向外向前再撤回,平抹一圆圈,左 掌亦逆时针向外平抹一圆圈,从右掌之下向前伸出,掌心均向 下。(图 2—35)
4. 02-33 图2-3402-33 图2-34身向左闪,带动左足向左挪动,成左侧弓步,同时,左 手贴身回撤;右手从左小臂之下阴出,向前伸。(图2—36)
02-33 图2-34
02-33 图2-34
5. 右足随左足向左挪经左足里侧循弧线向前出脚,成右 虚步,同时,左掌顺时针由里向外向前再撤回,平抹一圆圈;右 掌亦顺时针向外平抹一圆圈,从左掌之下向前伸出,掌心均向 下。(图 2—37)
关于九宫步的应用,将在后面的章节讲述。关于九宫步的应用,将在后面的章节讲述。
关于九宫步的应用,将在后面的章节讲述。
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