太极推手修炼


八、倒(插)步|太极推手修炼





右脚由左足里侧向后倒插一步,左脚横,踏实(黑),右脚 跟抬起,前脚掌着地,处于1的位置;然后,左脚撤一步至2的 位置(白),右脚摆顺,落实(黑),弓步,处于2的位置。(图 32)






图 2-32





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