太极推手修炼

四、 息力生气|太极推手修炼

推手比赛是消耗体力的。以柔克刚的本质是弱胜强。弱 者要战胜强者是不容易的。在推手中要战胜强者，要充分利用 强者的弱点。强者的一个重要弱点是恃力不恃技，即以力降人 而不以技胜人。所以弱者要想取胜，必须设法引诱对手发力， 以消耗其体力，同时在推手过程要能够休息，不但不消耗体 力，反而能恢复，这就是“息力生气”。息力生气本来是道家养 生的概念，在此是用于指导推手中的弱胜强。

引用《太极推手修炼》

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