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（一）动作名称
预备式并步站立
第一小节
甲方
1金刚起势2抹眉法（弓步推掌）3小红拳（左右捋）4云-（右转捋手）5开合穿掌（上步推掌）6斩手（震脚劈掌）7翻花舞袖（转身劈掌）。
乙方
1金刚起势2十字手（虚步合臂）3穿心肘（跟步顶肘）4单峰贯耳（勺步损拳）5转身大捋（转身右将）6再收（活步右捋）7翻花舞袖（转身劈掌）。
第二小节
甲方
8左挤（左转挤手）9当门炮（弓步冲拳）10蹬脚跃步（盖步蹬腿）11转身顺拦肘（马步分肘）12裹鞭炮（日步分拳）13捣碓收势。
乙方
8抱头推山（弓步推掌）9双震脚（震脚按拿）10雀地龙（弓步前靠）11转身顺拦肘（马步分肘）12前肩靠（弓步时靠）13捣碓收势。
（二）动作要领及困解
预备式甲乙并步站立（图8-2）。要点头正身直目视前方。
图8-2-1
1 甲乙金刚起势
动作一甲后退一步乙向后转身（图8-2-2）。
动作二甲乙左脚开步与肩同宽重心位于两脚之间自然站立。目视前方（图8-2-3）。
动作三甲乙双手拇指领劲逆缠向前、向上抬起与肩同宽同高学心相对指尖向前。目视前方（图8-2-4）。
动作四甲乙屈膝下蹲同时双手翻掌使掌心向下屈肘下按于腹前掌指向前。目视前方（图8-2-5）。
动作五甲乙双手左逆右顺缠向左前上方搠出掌心斜向左与肩同高重心微右移。目视左前方（图8-2-6）。
动作六甲乙身体右转松腰沉胯提左脚脚尖自然下垂同时右手逆缠、左手顺缠向右斜前方挪出。目视左前方（图8-2-7）
动作七甲乙左脚以脚跟内侧贴地向左前方擦出同时两手向右斜前方推按。目视对方（图8-2-8）。
要点甲乙逆缠起手按掌后双掌先向左前上方押出再转换向右斜前方枷出转换时要圆活自然。
图8-2-2
图8-2-3
图8-2-4
图8-2-5
图8-2-6
图8-2-8
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