太极拳与气功


一、吴氏太极拳招法之运用|太极拳与气功





图13—239干梳头



图13—239干梳头



第一式起 式



口诀:



两手提起分两仪,左右恰似阴阳鱼,



双手合抱阴阳掌,静动开合身长松,



松肩坐腿如抱月,两掌相错拿关节,



太极起式敛精神,虚领顶劲自然呈。



起式虽然只是太极拳架的开始,但它在技击中也具有一定的 意义和作用。敌人来攻我时,如用双风贯耳动作,我则取起势,精 神注于手腕骨之间,用来沾取敌臂,将气下沉,仔细听劲。或转 腰、下沉、或卷腕、上引等都能化去敌劲,而后谙其来劲向敌发 放。此中的关键在于双臂起落开合均不可失去捆劲。



例1.甲用双掌按在乙手臂或胸部采按时,乙顺其来势身体与 内气下沉,重心下降,屈腿含胸,手臂与肩向下沉潜,划弧向前, 将甲的力向下引去,降入地面,并使甲的身体重心浮在乙的手臂 上,甲足跟自然浮动不稳,乙随即向前捆,滚动两臂,从下至前 上方发劲,甲便会似一个球被顺势抛起向回返旋、弹跳而出。乙 在向前发劲时要注意蹬脚、挺腰、长身、开胸,劲才能发得透,放 得远。



如果乙用手臂搠住甲下踩或下按时,两手臂成弧线向下引进 甲方之力,同时屈腿坐身、胯根内收,身体重心后坐,甲方劲力 落空,身体前倾失去重心的瞬间,乙随即长身挺腰蹬腿向前(手 上搠劲从牵引到发放都不能丢或疲软),甲方即会被弹出。如果向 甲方裆下趁势踏脚,贴近,威力更大。



例2.当甲方用两掌按在乙手臂或胸腹部时,乙即身体下沉、 内气下降,用一手掌托甲的肘尖向侧上方运送,同时另一手采住 甲另一手臂内侧,将其牵引向下,使甲方的身体倾斜,乙随即旋 腰拧胯将甲向斜下方跌扑(注意转腰拧胯时,一腿胯根要放松内 含,另一腿蹬脚要利用地面的反作用力)。



例3.当甲方用两掌按住乙手臂下采时,乙一手向侧上方牵 弓I,同时用'-手按住甲胸肋部,从下向斜上方弧线发力,可使 甲向后仰跌或者被飞抛而出(发劲时要先松一下,以卸彼力,随 即要快、准、连贯、完整,靠腰腿与足蹬地的反射力量,顺势借 力,将甲抛出。不可生拉硬拽)。



例4.两手分开为两仪,当甲方用手搠住或挤按乙方时,乙即 用左右手分开,随即开胸将甲力量分散(似飞鹤抖开翅膀欲飞), 左右手从两侧以夹击之势,向前合击。合击时,左手掌向上对准 甲方胸部的天突或膻中要穴,右手掌向下对准中胱或肚脐等穴,一 齐发力合击。甲因被乙引开两手,而暴露出胸腹部的空虚处,被 乙方乘虚而入,遭到攻击



例5.甲方用右手掌沾拿住乙方的右手腕,同时用左手掌扣住 乙的右手肘,旋即以两掌向内合击的方式,.?用剪、拿、摔跌等手 法制住乙方。重可伤乙方关节,推手时慎用。



例6.甲方左手掌擒住乙方右手腕,并用右臂从乙方右臂下向 上拧缠其肘关节,向侧上方披身可将乙方抛出。甲方亦可用滚压 反关节手法制住乙方。



要点:以上动作是仿飞禽用翅膀扑击敌手的形态。动作中的 升降、沉浮、起落、开合、胀缩都是对应关系,要顺其自魅,借 对方的来势,借彼之力、顺水推舟.伺机而动,不可生拉硬扯。要 练有良好的听劲反应、懂劲基础和一定的功力,才能得心应手。





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