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太极自发功古时被称作“神拳"或“意拳"、"气功拳”等等。
自发气功在拳术上的应用，主要表现在由此产生出不同类型 的拳术以提高技击能力，被称为“神拳”，意思是无师自通的拳术。 湖南著名气功师杨志敏先生传授的“云梦功”，就属于此类。一般 来说?如果练功者曾有拳术根基、武术功底，则外功出现的??神 拳"往往与以前所学有关。如有太极拳根底的人，自发动作常常 出现内家拳路动作。这就是大脑已输进的意识信息，在气功态下 的反馈。从来没有炼过武术的，也在气功态下自发练出各种武术 的莺路和动作，也许是先天的遗传与返祖现象。人是由动物进化 而来的，所以套路动作也是各种动物、飞禽、走兽的象形动作，其 实可能是一种返祖现象。
因此 笔者认为自发气功是“原始的太极拳”，谁掌握了自发 气功，并且从易学之道领悟了太极的阴阳之精髓，就自然会明白 太极拳的真谛。
提高武术技击能力、增加爆发力，是拳术与气功结合的另-? 重要内容。自发气功强调内气的培练，当功夫练到一定程度之后. 体内便自然产生了 “内劲”.就可以运气练拳了。在此基础上练出 的拳，就很容易做到刚柔相济，内外相应。因为练自发功身体不 放松、不入静，就不能发动气机；而单纯练太极拳套路，初练时 很难掌握松、静的程度，内气也就很难发出来。如果练了自发动 气功，再去练太极拳，就很容易取得事半功倍之效果。
（三） 自发动气功产生的条件反射功能
自发动气功强调意识的锻炼，与太极拳相同，主要是潜意识 的修炼。意识一般分为意识和潜意识（下意识），两者之间没有不 可逾越的界限，潜意识不直接受意识的支配。近年研究发现，意 识水平的某种质变可能接通它与身体内部世界的联系，使原来属 于意识下（潜意识）的过程进入意识领域。自发功出现的自律性 高难动作，可理解为由于意识活动的锻炼，把本属潜意识范围内 的自动化、反射性的动作（条件反射）、潜在功能发掘了出来。武 术中太极、内功的“皮肤呼吸”（胎息或体呼吸）的传统锻炼，其 目的就是让体表皮肤有一种极度灵敏的感受能力。功夫高深者，可 不加思索地感觉出外力对体表的袭击，形成“条件反射”，从而下 意识地闪展、腾挪、柔化、打发等，使外力不能侵入体内。这种 “皮肤呼吸”功夫，就是体呼吸，实际上就是以“内丹功”为基础 练出来的人体潜在本能。它不用意识直接支配，而全凭下意识的 反射性动作.因而来得极快、极灵敏.这对练武者来说实在是极 可贵的。所以太极拳强调松、静、自然，似意非意，似有非有,无 形无意，就是为了激发潜意识的作用，是训练和发掘潜意识的一 种有效手段。“有形有意都是假”，它不是太极的本来面目。“无形 无意方为真”才是太极拳与其它内家拳的真面目。
（四）自发气功修炼方式
自发动气功特点之一是“动静相兼”.同时具备动、静两类功 法的基本要素。练太极拳者，必须在了解、掌握基本套路动作以 后，进一步学练自发气功，只有这样，才能防止出偏，避免失误。 在有意练功，无意成功的前提下.可以在不知不觉中长功.进而 产生自我保护的潜在能力。
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