太极拳与气功


一、太极的阴阳关系|太极拳与气功





阴阳学说是古代哲学思想的精髓。



太极包罗万象,最根本的是包含正反两方面的矛盾因素。



太极者道也,阴阳,气也。太极者乃动静之机,阴阳之母也。 动者属阳、静者属阴。动中有静,是阳抱阴,静中有动,是阴抱阳。 例如鸡中有蛋,蛋中有鸡,鸡属阳性主动,蛋属阴性主静。也就 是太极处处是阴阳。无处不虚实,无处不太极。阴抱阳,阳抱阴, 而成一个相互作用的统一体。



阴阳学说是古人对社会科学和自然科学的认识论。把“天”定




为“阳”,把“地”定为“阴”,也就 形成了阴阳相易,对立统一的关 系(见图1 — 1 ) O






太极拳之名取义阴阳共存、 相生相济、相互制约之理。太极 拳的变化是由太极生两仪,两仪 生四象,四象生八卦之理而衍变 的。太极拳处处讲阴中有阳,阳 中有阴,阴阳相济,刚柔相济,不 能偏执一端。故练拳者必须先懂 得阴阳关系。





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