太极拳运动


二、动作名称|太极拳运动





准备动作



(一)预备势 第一组



(二)起势(二)独立反刺 (四)向右平带 (六)独立抡劈 (八)独立上刺(二)起势(二)独立反刺 (四)向右平带 (六)独立抡劈 (八)独立上刺(一)并步点剑 (三)仆步横扫 (五)向左平带 (七)退步回抽



(二)起势



(二)独立反刺 (四)向右平带 (六)独立抡劈 (八)独立上刺



(二)起势



(二)独立反刺 (四)向右平带 (六)独立抡劈 (八)独立上刺



(一O)左弓步刺 (一二)缩身斜带 (一四)跳步平刺 (一六)右弓步撩(一八)并步平刺 (二O)右弓步拦 (二二)进步反刺 (二四)虚步点剑(二六)弓步挂劈 (二八)撤步反击 (三O)丁步回抽 (三二)弓步直刺(一O)左弓步刺 (一二)缩身斜带 (一四)跳步平刺 (一六)右弓步撩(一八)并步平刺 (二O)右弓步拦 (二二)进步反刺 (二四)虚步点剑(二六)弓步挂劈 (二八)撤步反击 (三O)丁步回抽 (三二)弓步直刺






(一O)左弓步刺 (一二)缩身斜带 (一四)跳步平刺 (一六)右弓步撩



(一八)并步平刺 (二O)右弓步拦 (二二)进步反刺 (二四)虚步点剑



(二六)弓步挂劈 (二八)撤步反击 (三O)丁步回抽 (三二)弓步直刺



(一O)左弓步刺 (一二)缩身斜带 (一四)跳步平刺 (一六)右弓步撩



(一八)并步平刺 (二O)右弓步拦 (二二)进步反刺 (二四)虚步点剑



(二六)弓步挂劈 (二八)撤步反击 (三O)丁步回抽 (三二)弓步直刺



第二组



(九)虚步下截



(一一)转身斜带



(一三)提膝捧剑



(一五)左虚步撩



第三组



(一七)转身回抽



(一九)左弓步拦



(二一)左弓步拦



(二三)反身回劈



第四组



(二五)独立平托



(二七)虚步抡劈



(二九)进步平刺 (三一)旋转平抹 收势





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