太极拳疑难解答


一、什么是“以柔克刚”?|太极拳疑难解答





中 华术 世 妃华中 华术 世 妃华爻机太极拳作为武术,与其他拳术相比,有着独特的技击特色。 其主要的特色是:以柔克刚。



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以柔克刚包含了以静制动和以弱胜强的特点。王宗岳的《太极 拳论》说:“察’四两拨千斤’之句,显非力胜,观耄耋能御众之形,快 何能为。”以柔克刚正是《道德经》所强调的一点。老子说:“坚强者死 之徒;柔弱者生之徒。是以兵强则灭,木强则折”(《道德经》76章)。一 般地说,柔弱的东西代表新生,充满生机;刚强的东西代表盛大,失 去生机。柔弱的东西含蓄,具有韧性;刚强的东西显露,具有脆性。柔 弱的东西持久;刚强的东西短暂。“抽刀断水水更流”、“滴水穿石”等 等都说明了“柔胜刚”的道理。



太极拳的技击和盘架子一样,具有松、柔、圆、缓、匀的特色。中 正安舒,轻松柔和的动作能使内气无微不至地运行,同时能使神意 主导吞化和发放。太极拳以柔为主的技击艺术与其他的技击艺术相 比,有着非常明显的区别。武术名家吴图南曾概述为:“太极拳不同 于其他拳术,从外形上约略有以下四点:第一,太极拳不使拙力,重 意不重力,不跳跳蹦蹦,始终是体气平和的;第二,太极拳以静制动, 练拳时一直保持身心松静的状态,应变时也是保持以静制动的状 态;第三,太极拳以柔克刚,也就是柔柔韧韧地不用力,就能战胜力 气很大的对方;第四,太极拳能以弱胜强,在年岁体质相差很悬殊的 状况下,弱者可以战胜强者。”这正好说明老子的“柔弱胜刚强”的哲 理所具备的科学性和生命力。



19 .什么是“引进落空”?



溢港“引进落空”就q是引动交手对方的重心,使其失去平衡, 为我的取胜创造条件。



中 华术 世 妃华中 华术 世 妃华其技艺以“柔弱”为前提。“柔弱”者能麻痹彼方,促使彼方造成错 觉,率先行动,过早地暴露重心和弱点。这样,主动者就给被动者创造 了击败自己的条件。“吾不敢为主而为客,不敢进寸而退尺”(《道德经》 69章)。“为客”不是为客而客,“退尺”不是为退而退。“客”和“退”只是 一种现象和手段,其目的是为了让彼方造成过失,让己方取得“我顺人 背”的优势。可见,老子所说的“客”与“退”,其本质是为了掌握主动权。 太极拳以“柔”为主的指导思想与老子的论兵思想同出一辙。



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“引进落空”的条件之一是需要有灵敏的“听觉”。为了取得主动 权,彼方总是不间断地调整自己的重心和劲点;因此我方必须先于 彼方掌握变化的动态。倘若稍有疏忽,就将陷于盲目,从而失去“引 进落空”的机会。老子说:“见小日明”。“见小”就是要谨小慎微,防微 杜渐,十分细致地解对方的机兆。“明”即清楚,要心中有数。灵敏的 “听觉”,需要进入“见小日明”的高层次。



“引进落空”的条件之二是“静”和“蓄”。“引进落空”中的“柔”与 “灵”,如果失去“静定”,其功夫就像建筑在沙漠上的楼房,彼若以重 兵压城,己方就必然烦躁,内气上浮,手脚散乱,最后导致行动的莽 撞。“心不静则不专,一举手前后、左右全无定向”(李亦畲:《五字 诀》)。分辨彼方的虚实愈细致,掌握彼方的动向愈精确,这一层功夫 是无止境的。“静定”的功夫需要有很高的武德修养和深厚的太极拳 功底。“静定”者含蓄,含蓄能吞化彼劲,以达到“引进落空”的目的。




中华戴术世妃*华 中华戴术世妃*华 "知其雄,守其雌,为天下(谿),为天下(谿)常德不离,复归于婴儿” (《道德经》28章)。了解雄强;却安于雌柔,作为天下的溪涧处下而含 垢,包容大度,吞化一切,太极之道得矣!这一切始终贯串着老手的 以柔弱为起点的哲学思想,“弱者道之用”(《道德经》40章)。












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20.什么是“舍己从人"?



立瓠“引进落空”只是具备战胜对方的条件,要最后战胜对方, 还须把功夫上升到“舍己从人”的高度。



“舍己从人”有两层意思:其一是“从人”,其二是“舍己”,“从人” 指战术,“舍己”讲实质。



“从人”的中心思想是根据“侦察”到的情况,做出分析判断,然 后运用各种手段,迷惑对方,调动对方,最后为我所制。



交手双方,假如对方内劲浑厚,力量很大,接手就有“山雨欲来 风满楼”之势,我方首先要避其锋芒。待对方旧力已去新力未至之 际,我方立即抓住时机进行渗透,争取主动。若对方攻势过急,重心 暴露,失去平衡,我就立即利用对方的惯性进行突如其来的打击。



如果对方内劲欠足而听觉灵敏,又老是与我迂迥,那么,我方可 以稳住丹田之气而步步逼进,就像压路机隆隆而进一样,逼其劲点 暴露,为我所制。



总之,双方交手,扬长避短,声东击酉,灵活机动,出奇制胜。“兵 者,诡道也”(《孙子》1章)。



"舍己”的功夫具有忘我无私的品格,它不但是技击功夫,也是 修德功夫,使太极拳从“拳”上升到“道”。“为道日损”(《道德经》48 章),真正进人“舍己”的境界,则需要约繁至简,在众多的规律中抽



象出最基本、最简单的规律——应物自然。“舍己”要求得机得势,身 心合一,练气归神,气势腾挪。虽动犹静,虽静犹动,浑沌不分,最后 进入忘我和天人合一的境界。这时,与人交手,全身透空,在身“不知 手之舞之,足之蹈之”,在心“有心运到无心处”。自身的小宇宙与天 地的大宇宙熔和,太极拳的技击进入了“无有入无间”的妙境。



“舍己从人”是太极拳用于技击的精华,它是“四两拨千斤”的终 点,又是起点。因此,王宗岳在《太极拳论》中告诫道:“本是舍己从 人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬以千里,学者不可不详辨焉。”



中华武术中华武术太极拳的“舍己从人”不但使太极拳在技击方面进入上层境界, 而且使太极拳在人们的日常生活方面和精神陶冶方面都享受到“无 为而无不为”的无穷乐趣。





































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