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第三课拳法入门左右蹬脚是以动作命名，取转过身 来再行发腿蹬击之义。用时，对方 以拳向我头部击来，我顺势转身, 以掌粘住其手向体侧引带，同时起 脚向其蹬击，敌必跌仆倒地。
第三课拳法入门
两脚开立 两臂前举与肩同宽 手心向下收脚（左）合掌提膝㈤抱掌 蹬脚（左）平分掌屈膝下按 落至腹前
两脚开立 两臂前举
与肩同宽 手心向下
收脚（左）合掌提膝㈤抱掌 蹬脚（左）平分掌
收脚㈤下按 收脚㈤合掌 提膝（右）抱掌
重心左移
蹬脚（右）平分掌 收脚㈤下按收脚举臂 两手收至胯旁手心向下 眼看前方 第三课拳法入门
蹬脚（右）平分掌 收脚㈤下按
收脚举臂 两手收至胯旁
手心向下 眼看前方
第三课拳法入门
要领：独立蹬脚时，支撑腿微屈，膝部不可僵挺，上体保持直正, 头向上顶，支撑脚五趾抓地g呼吸与动作的配合是：两手臂前举时 为吸气，向下按落时为呼气；收脚抱掌时为吸气，独立蹬脚时为呼 气；收式两臂前平举时为吸气，向下按落时为呼气。
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