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要点：右腿从 左侧摆起，经胸前向 右呈扇形外摆，脚面 展平，同时与摆剑翻 扣协调配合，此动并 配合吸气。
要点：重心前移至左 脚，做好右摆腿的准备，上 体要中正。此动与下一动连 贯进行，不要停顿。
②摆腿绕剑
要点：右腿下落与剑绕弧下 行同时进行；提膝架剑立身要稳， 敛臀收腹，保持上体中正。
⑤提膝架剑
f要点：右脚落地 时，屈膝落地就会轻，当 脚跟着地后脚前掌不要 急于落地。000要点：此动 与上动要连贯进行。 转身时要敛臀，配 合呼气转身抹剑。要点：转身前弓与架 剑同时到位，并且在转身前 要先换气，待转腰后，左手剑 指随呼气前指。⑤落步抹剑⑥弓步架剑
f
要点：右脚落地 时，屈膝落地就会轻，当 脚跟着地后脚前掌不要 急于落地。
000
要点：此动 与上动要连贯进行。 转身时要敛臀，配 合呼气转身抹剑。
要点：转身前弓与架 剑同时到位，并且在转身前 要先换气，待转腰后，左手剑 指随呼气前指。
⑤落步抹剑
⑥弓步架剑
膚式太教姻觎竑相專提示：右腿从左侧摆起，经胸前向右呈扇形外摆，初学 者容易站立不稳，此时左腿可微屈支撑。摆腿高度应不低于肩， 但初学者可根据自己的情况量力而行，以身稳势顺为主，熟练 以后再提高摆腿高度为好。4整个动作中，剑的te行要随身形转 换协调进行。spa鎩鎵瘺尋41.弓汸屋臑钃十七、收脚收剑要点：接上动，继续呼气, 收脚收剑同时到位，准备下动。要点：上步时两手稍内旋， 提至腰间，此时吸气，移重心前刺 配合呼气同时完成。②弓步直刺提示：刺剑时，上步移身成弓步与两手的内合向前刺剑 同时进行。刺剑为立剑，高与肩平。接上势收剑收脚时上体先右 转，是一个续势过程，为下一动弓步剌剑做准备。定势时上体不 可前倾或后仰，方向应正对起势方向。
膚式太教姻觎竑相專
提示：右腿从左侧摆起，经胸前向右呈扇形外摆，初学 者容易站立不稳，此时左腿可微屈支撑。摆腿高度应不低于肩， 但初学者可根据自己的情况量力而行，以身稳势顺为主，熟练 以后再提高摆腿高度为好。4整个动作中，剑的te行要随身形转 换协调进行。
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41.弓汸屋臑
钃
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