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A
要点：抱球移重心，右 手的路线比左手长，右手动作 要略快一些。
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⑦右脚上步要点：转腰带臂；上步时吸！ 气，跟步时呼气。沉肩，坠肘，左 脚跟步落点要与前脚跟保持距离， 为下一动扣脚做好准备。
⑦右脚上步
⑧右手摆举，重心右移要点：移重 心为下一势上步做 准备。动作中要转 腰敛臀，保持身体 中正安舒。
⑧右手摆举，重心右移
I⑨扣脚上步要点：右脚内扣，身体左转90度， 左脚向左上步要顺畅自然；配合呼气，手 脚协调一致，到位准确。此动是过渡动作， 在完成动作的同时要吸气准备下一动。
I
⑨扣脚上步
式太教釗鍰炼《冬n ⑩弓步搂指提示：这是起势的第一动作，一定要多练，特别是收 脚屈臂中的几个分动，右手划了一个圈，左手是半个圈，右手 要快一些，但又不可突然。只有多练习，才能配合默契。①上步(右） ②穿剑 ③弓步(右)分手要点：收尾闾，配合呼 气，手脚协调一致，到位准确。 身体保持中正安舒，切勿上体 前倾。
式太教釗鍰炼《冬
n ⑩弓步搂指
提示：这是起势的第一动作，一定要多练，特别是收 脚屈臂中的几个分动，右手划了一个圈，左手是半个圈，右手 要快一些，但又不可突然。只有多练习，才能配合默契。
①上步(右） ②穿剑 ③弓步(右)分手
④收脚(左)收手 ⑤左脚上步 ⑥重心前移，弓步(左)靈..儀?:霧?jL
④收脚(左)收手 ⑤左脚上步 ⑥重心前移，弓步(左)
靈..儀?:霧?
⑦右手接剑 ⑧并步点剑
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