太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导

一、十五、穿剑典型动作：第三段第二十二势“仆步穿剑立剑，剑贴身向下弧形运动。防守兼进攻性剑法。握把 体位 力点 着力点?方法 属性 要领(满把，正握）（立剑）（活点）（剑身至剑尖）（直线) 提示：仆步要配合呼气，上身勿前俯。-剑迹i?麽漬鲦①预备②沉肘|太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导

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