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【动作说明】
1 .转体扣脚——上体右转，重心右移，右腿屈坐,左脚尖 内扣;右手向右摆至头前，两手心皆向外;眼看右手（图472）。
2 .弓腿分手——上体继续右转，右脚尖处&右腿屈膝侧 弓，左腿自然伸直;右手继续右摆划弧至身体右侧，两臂侧平 举,手心皆向外;头随手右转，眼看右手（图473）。
3 .交叉搭手——上体左转，重心左移,左腿屈膝侧弓，右
腿自然蹬直，脚尖内扣;两手划弧下落，经腹前交叉上举，成斜 十字形，右手在外，手心皆翻转向内；眼平视前方（图474）。
图472 图473
4 .收脚合抱——上体转向起势方向；右脚提起收拢半步, 脚前掌先落地，随之全脚踏实，两腿逐渐直立,身体重量平均 置于两腿,两脚平行向前，与肩同宽，成开立步;两手交叉举抱 于胸前，两臂撑圆,两腕交搭成斜十字形，高与肩平;眼平视前 方（图475）。
图474 图475
【练习要点］
5 .转体扣脚与弓腿分手两动要连贯衔接，不可中途停顿,
关键在于转腰与右腿?弓一气呵成，连贯不断。
6 .两手由赢丽Ff落时不噂教头，好像从地上抱 起东西似的。收脚时，上体也不可歪斜摇晃。
7 .两手举抱胸前时臂要攫叫不可抱得太紧。-
4,第一动左脚尖内扣应转向起势方向，以保证靠立步两 脚平行向前。
【攻防含意】
双手合抱胸前，既是封闭防守,又是伺机而发，以应付对 手的进攻。
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