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【动作说明】
1 .穿手翻掌——左手翻转向上，经 右前臂下面向前穿出，右拳随之变掌，也 翻转向上，两手移举于体前;眼看前方 （图 469）。
2 .后坐收掌*一重心后移，右腿屈 坐,左脚尖翘起;两臂屈收后弓I，两手分
开收至胸前，与胸同宽，掌心翻转，砺 ”王;眼看前方（图470）。
一N弓步按掌——重心前移,左腿屈 弓，左脚踏实,右腿自然蹬直，成左弓步；
图469图469两蟀胸前弧线向前推出，高与肩平，宽与肩同，掌心向前，指 尖向上；眼看前方（图471）。
图469
图469
［练习要点］
L后坐收掌时，重心充分后移;右腿屈膝缩毓，两鹭屈攻 内旋，两手边姬MM超不可卷肱扬手，两肘夹肋，也不可 j 皿 -^****" i ?
抬肘耸肩。
2 .按掌时两掌平行向前，沿后收弧线前推,不可做成开合 手或挑掌。
3 .本式步法与“揽雀尾”的按式相同。
【攻防含意】
对方双手推来，我两手交叉插入其两臂之间，顺势引进,
， 同时旋臂分手化解对方攻势，使其落空。当对方欲抽退摆脱
时，我随即双手前按，乘势追击c
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