太极拳械运动问答


一、225扫梅花”的步法、剑法有什么应予特别注意之|太极拳械运动问答





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处?



“风扫梅花”以旋转f?抹剑如狂风刮落花-?般的迅猛而名之。 “旋转"是指步法的摆、扣、插步配合身法的右后转体360";剑 法是横剑向外推抹。所以步法和剑法是本式的关键。



本式步法由:1部分构成:



⑴摆步——右脚向前向右摆动90。弧,脚掌外撇,以脚跟 及外掌缘着地。



(2) 扣步——重心落在右脚卜.,左脚随即向左1.:步,扣脚落 地,脚跟先落地,脚掌叫内扣,两脚掌ftN —横线丨:,脚尖相 向,相距约10?20厘米,成内八字型f (图549)



(3) 捕步——右脚再插向左脚跟后外侧,最后ft心落在农脚 跟h,戌左脚虚步,完成动作c



这整个过程,+.要以腰为轴,摆、扣、插步连续,使身体转 -个幣圈。摆扣步的幅度大小至关重要。如果右脚外摆太小,或 A:脚不能扣成八字形,则旋转受阻。右脚作摆步时脚尖要尽力外 展;左脚扣步时,必须随转体尽*将两脚掌扣成内八字,才能达 到轻灵的目的。(图5-50)



本式在剑法上是平抹剑,行剑时随身体旋转,右手握平剑渐 渐向外向下平抹(图5-51),最后抹至右手握把置于?右胯外侧, 左手剑指亦对称地置于左胯外侧;两手均扣腕,剑尖与剑指尖的 延长线在体前方£中相交。



226武当大极剑的特点是什么?



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武当太极剑是我的老师李天骥先生创编的一个剑术B路。 1983年首先rfl李德芳在南吕全闽武术觇摩交流大会上演练,获 得金牌而推向社会。



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⑴正* ②背而丨悔花(扣少>





















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阁5 50步法 图5 .5丨剑法



这趟剑术贫路iiUm稅为49式既"人极剑A绵小断,尤 和岡泔的特点,乂有?武,剑术姿势优美,洒脱灵活,剑法多变的 特点,能较好地将行剑勾绵剑糅介在?起,表现出“剑矜游 的特色。这个套路内容I?分丰富,其中云剑、崩剑、穿剑、跳 刺、藏剑等均是各式太极剑所没有的。整趟剑身法、步法、剑这 义活多变,技A?性、艺术性、鲑身性都较强.是?个提A喂和衣 演喂的人极剑ft路,



22四维大极剑套路特点是什么?



z四维太极剑套路编排丨?.多取隅位动作,衔接乂活多变 风格浊特,1?〗四维太极笮?致,形成系列:、这个剑水食路,势剑




为用,绵剑为体,动静相兼,Mil柔相济,取各家剑法所K.,以违 绵不晰、功架规范、IV奏明快、均匀的风格,妃合活跃多变的步 法和剑法,挈“叫维”之纲领,演练为-ft完整的太极剑..



228套路中使用r23种剑法,而以剌、挂、抱、截、带、劈、 幺、撩、抽、挑、穿、点、架等13种剑法使用最多<.丨、肢运动 有进步、退步、.卜.步、撤少、摆步、扣步、盖步、插步、收步、 行步、A?步、跳步、跃步等少法和弓、丨'、虚、仆、马、歇、夂 义、独立、并立等步型,辗转游走与四维太极拳、扇N-风格 大极刀有什么特点?



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太极刀的练法要领如人极拳,间样要求缓慢、均灼、连 贾、圆滑、柔和。m有刀之法却无刀之威,失去不少“刀如猛 虎”的气势和“缠头褢腕”的刀法特点;而这?特点恰恰是所存 武术短器械刀术运动的共同之处因此ft武术比赛中,练人极刀 的比练太极剑的少,爱石?的人也少c然而作为人极拳类別体系屮 的技术,人极刀却仍有保留和发展的价值,其怠义比它本贷的技 术更为*要。





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