太极拳推手快速入门不求人

三、走低桩步子|太极拳推手快速入门不求人

(一）方法



左、右势走法与走高桩步子相同，惟屈膝程度 较中桩步子还要低一些（图2—19、20、21、22、 23、 24)。






图 2—22(三） 要领 与走高桩步子相同。















图 2—22



(四） 要求



每次左右势各走8趟，每趟走10 ~ 20步，每日 走1~2次。

引用《太极拳推手快速入门不求人》

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