太极拳推手对练套路教与学


二、第6组合步四正手|太极拳推手对练套路教与学





1.合步搭腕成拥



甲乙右脚向左前方绕步,身体随之向左转180。,左脚掌 踝转踏实,脚内侧相对成合步,重心后移,右腿屈膝;同时,甲 乙左手向上在额前手腕相搭,右手扶于对方左肘部,两手形成 双拥势。(图252、253)



【要 领】甲乙右脚向左前方绕步,实则是双方做合步。 这样转身简捷、紧凑,显得两人粘随不脱,甲左手下采变上搭 手时,双方手腕要沾粘不脱。



【攻防含义】同前“四正手”。



注:以下侧面图示。







图252 图253



2.乙左引甲扶臂(乙捋)



乙双手承接甲左手挪劲,左手内翻,手掌贴于甲左腕处, 右手扶于甲左肘部,顺甲挪劲重心后移,上体左转,两手向左 引甲左臂,形成捋势;甲随乙捋势重心前移,左腿屈膝前弓,上 体微右转,右手脱开乙左肘部,扶于左前臂内侧。(图254)






图254



3 .甲左转平挤乙(甲挤)



甲顺乙捋势,上体向左转,以左前臂平挤乙胸部,使乙两 手迫于胸前。(图255)






图255



【要 领】甲被乙捋至将要失去重心时,随势放开右手, 随身体左转回正,右手扶于左肘内侧,两前臂相叠,向乙胸部 平挤,动作要柔顺;重心前移成弓步前挤时上体要保持舒松, 勿过分前倾。



【攻防含义】甲向前平挤为攻,意念在于攻击乙胸部。





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