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（D预备姿势:与平圆双推手相同。（图107J08）
（2）甲右手向乙面部内旋伸插，左手扶乙右肘部，重心稍 前移，右腿屈膝前弓；乙以右手用挪劲承接甲之来劲,左手扶 于甲右肘部，重心稍后移，左腿屈膝，向右转体,将甲右掌引向 头部右侧:，使其落空。（图109）
（3）乙顺势将右掌置于甲右手腕上，向下循弧线切按，左 手同时向下按甲右肘部至腹前，重心前移,右腿屈膝前弓，右 手向前伸插腹部，左手扶于甲右肘；甲以右手用搦劲,承接乙 之来劲，右臂顺势回弓I,左手扶于乙右肘部，重心后移,左腿屈 膝后坐，向右转体,将乙右手引向右胯侧，使其落空。（图110、 111）
（4）甲再将右手循弧形上提至头部右侧向乙面部伸插，左 手扶于乙右肘部，重心前移,右腿屈膝前弓，乙如前势用掘劲. 将甲右手来势向后引向头右侧,使其落空。（图112,113）
图110图110图112图112willwill
图110
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图112
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如此循环反复练习
双手立圆推手可左右足及左右手互换练习O
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