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一掌掌心向上，沿另一手臂上侧或下侧向前伸穿，掌、指都要伸展，臂稍屈, 带有含蓄的力量（图3 — 1 — 60）。
图3-1-60穿掌图3-1-60穿掌
图3-1-60穿掌
图3-1-60穿掌
18 .插掌
一掌自上向前下方侧掌伸出，指尖指向插伸方向，力达指尖（图
19 .挑掌
一掌指自下向上侧立掌挑举，指尖向上，高与眉齐，手腕微塌，掌心向里，力 点在掌外沿（图3—1-62）。
20 .托掌
一掌自下而上外旋托举至体前，力点在掌心（图3-1-63）。
21 .抱掌
两掌心上下相对或稍错开在体前或体侧呈抱球状，两手在腰与肩之间，两臂 呈弧形，沉肩坠肘，两掖虚空，力点在两掌（图3-1-64）0
图3- 1-63 托掌图3- 1-63 托掌
图3- 1-63 托掌
图3- 1-63 托掌
22 .分掌
两臂由屈到伸，两臂由抱掌（斜）向前后或左右划弧分开，两臂微屈。左右分 掌时力点在两掌掌外沿，上下分掌时力点在上手虎口和下手掌侧（图3-1-65）。
图3 — 1 — 65 分掌图3 — 1 — 65 分掌
图3 — 1 — 65 分掌
图3 — 1 — 65 分掌
23 .开合手
两掌立掌相对，向左右分开或内合，开时同肩宽，合时同头宽（图3-1-66）。
24 .顶肘
屈臂，双手握拳，以肘尖发力向侧后方撞击，拳心朝下，力达肘尖（图3-1-67）。
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图3-1 - 66开合手
各种手法变换都要走弧形路线，同时前臂做相应旋转，不可直来直去，生硬 转折。要注意手法与身法、步法的协调配合，做到周身完整一气。肩、肘要松沉， 手指要舒展，腕部要松活，既不可紧张僵直，又不可绵软无力。
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