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1. 右手持剑，前臂内旋，经面 前使剑尖在头前方逆时针划弧，屈 肘向左摆至右胸前，剑尖朝左上 方；当剑左摆至面前时，右腿外摆 至体前；左手剑指举于体侧，手心
朝左子目视前方。（图6-120）
2. 左脚以前脚掌为轴碾转, 身体右转，右腿外摆下落至水平 时屈膝收小腿;右手持剑臂稍屈， 剑带至胸前，手心朝下，剑尖朝前 上方，略高于头；左手剑指向前划 弧在胸前与右手相合，屈肘附于 右腕内侧，手心朝下；目视前方。 （图 6-121）
图 6-121
3. 左腿屈膝，右脚向右前方 落步，身体稍右转；同时右手持 剑经前向右划弧抹剑，腕与胸同 高，手心朝下，剑尖朝左；左手剑 指附于右前臂内侧，手心朝下; 目视剑身。（图6-122）
图 6-123剑、落步抹剑、弓步架剑。图 6-123剑、落步抹剑、弓步架剑。
图 6-123
剑、落步抹剑、弓步架剑。
图 6-123
剑、落步抹剑、弓步架剑。
图 6-122
4. 右腿屈膝半蹲，左脚跟外 展成右弓步，上体稍左转；同时右 手剑上举架剑，剑尖朝前，左手剑 指随右手举剑经面前向左前指 出，指尖朝上，同鼻高；目视剑指 方向；胸向南。（图6-123）
［要点提示］
①分解练习步骤为：摆腿云
②外摆腿不得低于胸，剑和剑指的动作要紧密配合，弓步抹剑 上架要协调一致，剑指与剑尖的方向一致。
［易犯错误与纠正方法］
① 摆腿的幅度和高度都不够。应加强腿部的柔韧性练习，提 高摆腿的质量。
② 剑的划摆与剑指的动作配合不协调。应先慢练，将分解的 每一步弄清楚，再连贯动作。
③ 落步的虚实转换不清，主要是右脚一落即成右弓步了。而 应右脚下落先是脚跟着地为虚，左腿屈膝支撑重心，随后重心右移 过渡到右弓步架剑。
（四十一）弓步直剌
1. 身体重心移至右腿，左腿收提至 右腿内侧（脚不触地）；同时右手持剑经 右向下收至右胯旁，虎口朝前，剑尖朝 前;左手剑指经左向下收至左胯旁，手心 朝下，指尖朝前；目视右前下方。（图6- 124）
2. 左脚向前上步成左弓步；上体稍
左转；同时右手持剑立刃向前平剌，手心
朝左，与胸同高，力点达于剑尖；左手剑 图6.124
指在胸前与右手相合，附于右腕内侧后向前伸送，手心斜向下；目 视前方；胸向南。（图6-125）
［要点提示］
① 分解练习步骤为：收脚收剑、弓步直刺。
② 弓步与刺剑协调一致，上体保持正直。
［易犯错误与纠正方法］
弓步直刺时，上体挺腹后仰。应注意上体 的自然正直。
（四十二）收势
图6」25 1.身体重心后移，右腿屈膝，上体右转；
同时右手持剑屈肘向右回带至右胸前；左手剑
指仍附右腕随之右移，两手心相 对（准备接剑），剑身轻贴左前臂 外侧；目视前下方。（图6-126）2-上体左转，重心前移，右 脚上步成平行步；同时左手剑指 变掌接剑（反握），经腹前向左摆指仍附右腕随之右移，两手心相 对（准备接剑），剑身轻贴左前臂 外侧；目视前下方。（图6-126）2-上体左转，重心前移，右 脚上步成平行步；同时左手剑指 变掌接剑（反握），经腹前向左摆图 6-128 图 6-129图 6-128 图 6-129
指仍附右腕随之右移，两手心相 对（准备接剑），剑身轻贴左前臂 外侧；目视前下方。（图6-126）
2-上体左转，重心前移，右 脚上步成平行步；同时左手剑指 变掌接剑（反握），经腹前向左摆
指仍附右腕随之右移，两手心相 对（准备接剑），剑身轻贴左前臂 外侧；目视前下方。（图6-126）
2-上体左转，重心前移，右 脚上步成平行步；同时左手剑指 变掌接剑（反握），经腹前向左摆
图 6-128 图 6-129
图 6-128 图 6-129
图 6-126
置于左胯旁，手心朝后，剑身竖 直，剑尖朝上；右手变剑指经下 向右后方划弧，随屈肘举至右耳 侧，手心朝内，指尖朝上，与头同 高；目视前方。（图6-127）
3. 两腿自然伸直；同时右手
剑指经胸前向下落于身体右侧；然后左脚向右脚并拢，身体自然站 立，两臂垂于体侧；目视前方3胸向南。（图6-128.129）
［要点提示］
①分解练习步骤为：转身回带、上步左摆、落手并立。
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②动作完成的连贯，圆活，缓慢，最后站立时，全身放松，深呼 气，神气归元。
［易犯错误与纠正方法］
最后并步站立时，速度不匀，一下就起来了。应使整个收势动 作速度均匀一致。
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