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38. 双震脚(震脚拍扇)
(1) 屈蹲分扇：两腿微屈，重心下降，上体稍前俯。右手握 扇上举，经头前内旋向右、向下划弧；左掌同时内旋向左、向下 划弧。两手对称分开。目视前下方(图6-93)。
(2) 蹬跳托扇：两手外旋合收于腹前。随之右腿屈膝上摆,
左脚蹬地跳起，两掌同时翻裹上托，右手稍微高于肩，左掌在右 肘内侧。目视前方(图6-94)o
(3) 震脚拍扇：左脚、右脚依次落地震踏。同时两手内旋下 按，右手握扇拍压于体前，与胸同高，扇顶向前；左掌在右肘内 侧拍压，与腹同高，掌心均向下。目视前扇(图6-95)。
图 6-93 图 6-94 图 6-95
【要点】
(1) 本势也是陈式太极拳发力动作。
(2) 两手上托与摆腿蹬地要一致；身体跃起后左右脚依次下 落，震踏地面两响。
39. 龙虎相交(蹬脚推扇)
(1) 提膝收扇：右腿屈膝上提，上体右转。右手握扇收至右 腰间；左掌经右手下向前穿出。目视前方(图6-96)o
(2) 蹬脚推扇：右脚以脚跟为力点，快速向前蹬出。同时转 腰顺肩，右手持扇前推，高于肩平，扇骨坚直向上；右掌翻架于 头侧上方。目视前方(图6-97)0
【要点】
(1) 蹬脚和推扇快速有力，同时完成，方向为正东。
(2) 身体要正直，站稳。
图 6-96 图 6-97
40. 玉女穿梭（望月亮扇）
（1） 落脚合臂：身体右转，右脚前落，脚尖外撇，重心前 移，左脚跟提起。同时，两手落至腹前，腕部交叉，左掌在上。 头随体转。目视东南（图6-98）。
（2） 插步展臂：身体继续右转，左脚扣脚上步，右脚经左脚 后向左插步，重心移至左腿。两臂分别向左、向右展开，腕同肩 高。目视右扇（图6 - 99） o
（3） 后举腿亮扇：左腿支撑，右腿后举，小腿屈收，脚面展平。 同时上体左转，右手握扇举至头侧上方侧立开扇；左掌举至左侧沉 腕挑掌，掌心斜向外，与肩同高。目视左掌（正东）（图6-100）。
【要点】
（1） 上插步时速度要快，也可做成跳插步。
（2） 开扇挑掌与后举腿要协调一致。同时拧腰、挺胸、转 头，右腿屈膝后举，身体成反弓行。扇骨坚直，扇面向南。
41. 天女散花（云扇合抱）
（1）开步抱扇：身体转向正南，右脚向右落步，两脚平行， 成开立步。右手握扇外旋下落，横立扇抱于胸前；左掌向下合于 扇根内侧。目视前方（图6-101）o
(2) 开步云扇：两腿不动。两手经两侧分开划弧举至头顶。 右手旋臂转腕，持扇在头顶云转一周，左手在头顶与右腕相合。 目仰视扇面(图6- 102)o
(3) 插步抱扇：左脚向右脚侧后方插步。右手持扇下落，抱
于怀中；左手随之下落，附于右腕内侧。目视前方(图6 - 103)o .
图 6-101 图 6-102图 6-101 图 6-102图 6-103图 6-103
图 6-101 图 6-102
图 6-101 图 6-102
图 6-103
图 6-103
【要点】
(1) 抱扇高度以扇沿顶与下须齐平为宜。
(2) 云扇时仰头挺胸，腕指要灵活。扇面在头上翻转平云,
与（二十四）合扇云摆不同。
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