(1) 合扇转身:身体右转,右脚下落,脚尖外撇,左脚跟提 起。同时右手持扇后抽;左掌前推合扇,两臂向左右分开。目视 右扇(图6-79)0
(2) 盖步按扇:上体右后转,左脚经右脚前向右盖步,右脚 跟提起。同时两手向上、向内划弧于头前相合,再按至右腹前, 左掌压在右腕上。目视扇顶(图6-80)。
【要点】
转身盖步要以腰为轴,转腰挥臂,提腿合胯,盖步按扇衔接 协调连贯。
28. 鹘子翻身(翻身藏扇)
(1) 翻身绕扇:以两前脚掌碾地,上体挺胸展腹向右后翻 转。同时右手持扇随转体向上、向前绕摆至头前上方,再以腕关 节为轴持扇挽一个腕花。使扇在右腕外侧绕转一周。左掌指仍扶 于右腕部;目视前方(图6-81)0
(2) 撤脚藏扇:右脚后退一步。左腿屈弓成左弓步;同时右
图 6-80图 6-80图 6-79

图 6-80
图 6-80
手持扇向下、向后摆至身后;左手落至胸前,向前侧立掌推出。
图 6 — 81图 6 — 81图 6-82图 6-82目视左手(图6-82)o

图 6 — 81
图 6 — 81
图 6-82
图 6-82
【要点】
(1) 翻身时挺胸、仰头、翻腰、以腰带肩。
(2) 弓步方向正东。
34. 坐马观花(马步亮扇)
(1) 返身穿扇:身体微左移,右手持扇向上、向前抡至头 顶;再沿体侧向身后反手穿(图6-83)。
身体迅速反身向右后转,重心右移成右弓步。右手持扇沿体
侧向身后反穿;再随转体向右前穿出;左手也随之向左后伸出, 头随体转,目视右扇(图6-84)。
(2)马步展扇:身体左转,重心左移,成马步。右手持扇翻 转横立开扇,手心向内,与腰同高,停于右膝上方;左掌向上划 弧,举于头侧上方。手心向上。目视扇沿(图6-85)。
图 6-85图 6-85


图 6-85
图 6-85
(五)第五段
35. 顺鸾肘(马步顶肘)
(1) 马步合扇:身体微左转。右手左摆合扇收至胸前;左掌 同时落至胸前接握扇骨,扇顶斜向前上方。目视前(南)方(图 6-86)o
(2) 马步顶肘:两腿沉胯,重心下降,两臂屈肘,以肘尖为 力点向两侧后下方发劲顶击。头转视右肘(图6-87)0
【要点】
(1) 此势采自陈式太极拳,顶肘发力要松快短促,两拳屈 收,贴近胸部。
(2) 顶肘后迅速放松,使两臂产生反弹顿挫。
36. 裹鞭炮(马步翻砸)
(1)转腰合臂:上体右转,重心右移。两臂于腹前交叉,左
图 6-86图 6-86图 6-87图 6-87拳在外。眼看左拳(图6-88)o(2)抡臂叠拳:上体左转, 向左抡摆一周,右臂稍向下伸, 交叉相叠,右拳握扇压在上面。拳在外。眼看左拳(图6-88)o(2)抡臂叠拳:上体左转, 向左抡摆一周,右臂稍向下伸, 交叉相叠,右拳握扇压在上面。重心左移,成马步。左臂向上、 随之依次抡摆一周,两拳于腹前 目视前(南)方(图6-89)。重心左移,成马步。左臂向上、 随之依次抡摆一周,两拳于腹前 目视前(南)方(图6-89)。

图 6-86
图 6-86
图 6-87
图 6-87
拳在外。眼看左拳(图6-88)o
(2)抡臂叠拳:上体左转, 向左抡摆一周,右臂稍向下伸, 交叉相叠,右拳握扇压在上面。
拳在外。眼看左拳(图6-88)o
(2)抡臂叠拳:上体左转, 向左抡摆一周,右臂稍向下伸, 交叉相叠,右拳握扇压在上面。
重心左移,成马步。左臂向上、 随之依次抡摆一周,两拳于腹前 目视前(南)方(图6-89)。
重心左移,成马步。左臂向上、 随之依次抡摆一周,两拳于腹前 目视前(南)方(图6-89)。
(3)马步翻抖:重心稍移向左腿成偏马步。两臂屈肘举至胸 前,小臂迅速翻张分开,抖弹发力,两拳以拳背为力点,向左右 翻砸,拳与肩同高,拳心向上。目视左拳(图6-90)o
图 6-88 图 6-89 图 6-90图 6-88 图 6-89 图 6-90

图 6-88 图 6-89 图 6-90
图 6-88 图 6-89 图 6-90
【要点】
(1)此势也是陈式太极拳发力动作。抖拳时要沉肩垂肘,气
沉丹田。
(2)发力后两拳松握制动,产生反弹抖动。
37. 前招势(虚步拨扇)
(1) 转体摆掌:重心右移,身体右转。左拳变掌内旋,向 下、向右划弧摆至右腑前;右手握扇内旋,向后伸展。目视右侧 (图 6-91)。
(2) 虚步拨扇;身体左转,左脚尖外撇,右脚向前(正东) 上步,脚前掌点地,成右虚步。左掌向上,向左划弧摆至头左上 方,指尖向右,掌心向外;右手握扇向下,向左拨扇,停于右膝 前上方。掌心向左,目视前下方(图6-92)。

【要点】
(1) 移动要平稳,步伐要轻灵。
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