太极拳


二、 对畅通经络、血管、淋巴、循环系统起着良好的作用|太极拳





常练太极拳,含有腹鸣、指尖酸、麻、胀、热等感觉,这是 畅通经络的反应。通过肢体的顺逆缠绕运动,动脉血管得到柔 和、舒张,促进血液循环.提高供氧能力,也促进了淋巴组织的 新陈代谢。





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