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（一）手型
1. 拳：四指并拢卷握，拇指扣压在食指、中指的中节指骨 上（图2—1）。
2. 掌：五指自然伸直、分开，掌心含空，虎口掌圆（图2-2）。
3. 勾：屈腕，五指自然内合，指尖捏拢（图2-3）o
（二）手法
1. 搠——左臂或右臂平屈成弓形，用前臂外侧和手背向前
方推出，高与肩平，手心向后（图2-4、图2 - 5）o
2. 捋——以左捋为例，右臂微伸，掌心向下，掌指向前; 左臂成圆弧形，掌心向上，掌指向前，置于右前臂下；身体微左 转；两掌随转体向下、向左后方弧形牵引至左腹侧，两臂弯曲 （图 2-6、图 2-7）o
3. 挤一一以右挤为例，右掌臂屈举于胸前，掌心向里；左 掌扶于右前臂内侧，掌心向外；以右前臂外侧为力点，向前推 击；左掌仍扶于右前臂内侧，高与胸平（图2-8、图2-9）0
4. 按——两掌收于胸前、掌心向前下方，掌指向前上方; 两掌向前，向上推按，掌心向前，掌指向上；两臂微屈（图
2-10.图 2- ll)o
5. 冲拳——右拳拳心向上从腰间内旋向前打出，臂与胸平, 拳眼向上，力达拳面（图2-12.图2-13）。
6. 贯拳一两拳收于腰间，拳心向上；由两侧内旋弧形向 前横击，两拳眼相对，力达拳面，高与耳平，两臂均成半圆形 （图 2- 14.图 2-15）o
图 2i2 图 2- 13 图 2-14 图 2-15
7. 搂掌——以左搂为例，左掌于右胸前，掌心斜向后；从 右胸前向下、向左弧形搂至左胯外侧，掌心向前，掌指向下，掌 指向前（图2-16.图2-17）o
8. 推掌——以右推掌为例，右掌由右耳侧向前推出，掌心 向前，掌指向上，力达掌外沿、掌根（图2-18、图2-19）o
图 2-16 图 2-17 图 2-18 图 2—19
9. 抱掌——两掌由身体两侧向胸前划弧，两臂外旋，手心 向后，交叉合抱于胸前（图2-20、图2-21）。
10. 分掌——两掌交叉合抱于胸前，向左右弧形分举，掌心 均向外，掌指向上，两腕与肩同高（图2-22.图2 - 23）。
11. 挑掌——手臂由身体侧下方向上翘腕立掌上挑，力达四 指（图 2-24.图 2-25）o
12. 插掌——臂由屈到伸，直腕向下或斜下插掌，力达指尖 （图 2-26.图 2-27）。
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