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1. 借身体右转，左脚以前脚掌为轴，右脚向前进相反方 向后撤一步成左三体式；同时，右手握棍，左手下捋把，使棍 梢贴身前向前下挂棍至右肋旁；目视后把前端。(图2-5-3 )
第二章 形意传统器械第二章 形意传统器械
第二章 形意传统器械
第二章 形意传统器械
2.动作不停。重心前移，右脚前趟一大步，左脚跟进半 步成右三体式；同时，右手下捋把，使棍梢贴身左侧立圆挂棍 一周后，左把下捋棍后端至左腹前，右手持棍身上弧线下落, 使前端向右脚前上方劈棍，棍梢高不过胸；目视棍梢前方。 (图 2-5-4)
【要领】
(1) 进步挂棍要步、棍协调。
(2) 挂棍要求左右立圆贴身。
(3) 右劈棍要求上下相随，右手持棍弧行下劈与右脚踩落 叫齐，以求力达棍前端。
尚 派 形 意 拳 械 抉尚 派 形 意 拳 械 抉图 2-5-5图 2-5-5
尚 派 形 意 拳 械 抉
尚 派 形 意 拳 械 抉
图 2-5-5
图 2-5-5
图 2-5-4
（三）跳步左提膝戳棍
1.重心前移，右脚前垫一脚后，两脚同时踏跳向前上方 纵跳，在腾空时左脚并靠右脚，落地时成重心在左腿的横裆 步；同时，两手握棍不动，顺时针螺旋饺拉棍，使棍梢在右脚 前上方顺时针绞出半圈；目视棍梢前方。（图2-5-5 ）
2, 动作不停。重心前移右腿独立，左脚勾脚尖正提膝; 同时，右手松握棍身，左手持后把端向前戳棍，棍高与肩平; 目视棍梢。(图2-5-6)
形 意 传 统形 意 传 统图 2-5-6
形 意 传 统
形 意 传 统
【要领】
(1 )跳步要求轻灵，并与顺时针绞棍协调一致。
(2) 左脚尖与前进方向成右90。夹角，右脚独立要求膝盖 微屈，左正提膝要求膝高过胯。
(3) 提膝戳棍要上下协调，力达棍梢端。
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