太极拳入门与提高

一、掩手肱捶【易犯错误】|太极拳入门与提高

1 .发力僵硬。



2 .缠绕动作旋臂松弛;两臂松软摆动Q



3 .捌掌生硬用力。



4 .折叠停顿割裂，身手脱节，没有表现出波浪迭起的连



第三节 太极拳基本动作



海&舞瞬牺幽战瞒瞬螭鞠翻雌嬲I婚蹄螭康聆版瑞嘏里蹄斡酷融s嬲端朝蹄/修雕甥瞄艇朝褪蒯颤就翻韩糠海运螭擀



贯性和刚柔变化的弹性。



5 .穿靠前屈膝提脚时抬腿过高，形成独立步。



6 .穿靠力点放在指尖。

引用《太极拳入门与提高》

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