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上体右转，左脚跟步至右脚便||后方,距前脚 跟约10~20厘米，脚前掌着她成丁步。同时右手搂至右胯 旁，掌心朝下；左手经肩上耳旁向前推出，掌心向前，高与肩 平。眼看左手（图210）。
转身推掌
图211图211图212图212图213图213
图211
图211
图212
图212
图213
图213
7.右脚尖内扣，上体左后转，左脚向左前方上步，右脚随 之跟步至左脚后。同时左手向下向左搂至胯旁，右手上举经 肩上向前推出（图211、212、213）。如此左右交替转身上步搂 推练习。
8,收势时由图210后脚向侧分开半步，两脚齐平同肩 宽,两手前平举。随之垂手起立还原。
【要领】
1,转身时以前脚脚跟和后脚脚掌为轴转动，动作要轻 灵、圆活、平稳。
2 .上步方向为斜前方，两脚横向宽度约同肩宽，随转身 上步向侧前方移动。
3 .跟步时随重心前移同时收脚，收脚后两脚距离要适
4 .本势原为孙式太极拳“倒撵猴”动作。
【易犯错误）
1 .转身时重心移动过大，上体摇晃。
2 .上步没有跨度，形成原地转体动作。
3 .后脚跟步过迟，形成弓步后才收脚。
4 .跟步收脚过近，影响扣脚转体。
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