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【内容组成】
丁步、转身上步、跟步、搂手、推掌。
【攻防含意】
对方从侧后方踢来，我迅速向后转身，左（右）手搂开对 方之脚，左（右）脚上步，右（左）脚跟步逼近对方，以右（左）手 向对方推击。
【预备势J
同前（图183）o
太极拳入门与提高
图205图205图206图206
图205
图205
图206
图206
【动1 乍】
L上体左转，两腿屈蹲，重心右移，右脚尖内扣，右脚跟 提起。右手向下向右划弧摆动，手心翻转向上;左手向上、向右 划弧摆至右肩前（图205）。
2 .上体后转，左脚向左前方上步，脚跟着地。左手向下搂 至腹前，掌心向下；右手上举于右后方，高与头平。眼看右手
（图 206）。
第三节 太极拳基本动作
图207图207图208图208
图207
图207
图208
图208
3 .重心前移，上体左转，右脚跟步至左脚侧后方,距左脚 跟约10~20厘米，脚前掌着地成丁步。同时左手搂至左胯 旁，掌心朝下；右手屈收经耳旁向前推出,掌心向前，高与肩 平。眼看右手（图207）。
4 .重心稍后移，上体右后转，左脚尖内扣，右脚跟落地后 随之提起向内扭转。右手收至左肩前，右手向左上摆动（图 208 ）0
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5 .右脚向右前方上步，脚跟着地。右手下搂至腹前，左手 屈收举于左肩上，手心向前，高与头平（图209）。
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