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1 .转身带剑 重心左移，左腿屈膝成左横裆步；同时身 体微左转,右手外旋屈肘，手心朝后,剑柄带至面前，剑身平直 （立剑）;左剑指摆于左胯旁；目视右前方（图3-34）.
图 3-34
2 .叉步格带 重心右移，左脚向右脚右后方插步成叉 步;同时右手剑继续向左带至左肩前后内旋，手心朝下向右格
带.，腕同胸高，手臂自然伸直，剑尖朝前同肩高;左剑指向左、 向上摆举至左耳侧，手心朝外；目视右侧（图3-35）。
3 .提膝捧剑 重心移至左腿，右腿屈膝提起;同时两前臂 向内划弧合于腹前,手心朝E：剑尖朝前;左剑指捧托右手背 下；目视前方（图3 — 36）。
图 3 —35 图 3 — 36
4 .弓步崩剑 右脚向右落步成右弓步;上体略右转;同 时带右手剑右摆崩剑，腕同肩高，剑尖高于腕，臂微屈，手心朝 上;左剑指向左分展至胯旁，手心翻外出视剑尖方向（图3 — 37）。
图 3-37
【练习要点】
这一动作的关键,在于发劲崩剑，要领是转腰、沉胯，以腰 带臂，劲要松弹。
【攻防含义】
我仰握剑以拇指侧刃平斩对方颈部;对方避开我剑，并以 其剑刺我喉部；我剑贴其剑，向左随势带化，而后翻腕以剑身 小指侧刃回割其腰肋;对方避开我剑，以其剑点击我腕，我向 左收剑于腹前，使其剑落空；以剑拇指侧刃崩击对方头部。
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