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1. 扣脚握拳 扣右脚，重心由左腿向右腿侧移，右手掌握 拳，左掌由竖掌向前落下，拇指向上，左手心向下，目视右拳（图
11- 41)0
2. 跟步看捶 重心再回移至左脚，左脚尖向外摆正，右脚 跟步，同时，右拳拳眼向上经腹前往左肘下伸出，拳眼对左肘尖， 目视前方（图11-42)。
3. 撤步看捶 右脚撤步，重心后移，收左脚，两手保持不 变（图 11-43)。
【要点】
① 扣右脚时用腰带右脚里扣。
② 右手握拳胳膊如同藤子根曲回，两肩两胯根用意往回缩住， 伸缩总要一气。
③ 上身随步移，保持身体平稳。
第二十玉式惻嬅惟（左）
1.扣脚搂掌 重心仍在右脚，以右脚跟为轴，右脚里扣45
度，左脚斜着往左迈步，脚跟着地，同时，左掌内旋收至胸前，再 —552 —
向左沿腰带处，搂一弧线至左髋旁8厘米处；右手外旋向右、向 下，再上举至与肩平，手心向上，目视右手（图11-44)。
2.跟步推掌 重心前移于左脚，右脚跟步，同时右手向左
经右口角处向前推出，目视前方（图11-45)。
【要点】
扣脚与右手翻转至掌心向上一致，整个动作要点实与搂膝拗步 相同，只是方向不同，总的要手脚一气贯串，不可间断。
第工十四式恻#根（古）
L扣脚搂掌 右脚跟落地，右脚向右迈步脚跟着地，左脚
以脚跟为轴向里扣转约45度，同时，左掌外旋向上与左肩相平，
手心向上；右手向右斜下搂至右胯外侧，手心向下，目视左掌（图 11-46、47)〇2.跟步推掌 重心移向右脚，跟左脚，左手向右经左口角 往前推出，目视前方（图11-48)。
手心向上；右手向右斜下搂至右胯外侧，手心向下，目视左掌（图 11-46、47)〇
2.跟步推掌 重心移向右脚，跟左脚，左手向右经左口角 往前推出，目视前方（图11-48)。
【要点】
同第二十三式。左右势可交替练习，但需做成偶数。 第工十JL式寻铒氬琶（古）
同第十一式唯左右相反（图11 _49)。
第工十九式由鵝甍叛
同第七式（图11-50、51)。图 11-49 图 11-50 图 11-51
同第七式（图11-50、51)。
图 11-49 图 11-50 图 11-51
第工十七式升寻
同第三式（图11-52)。
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