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1.迈步云掌 重心在右腿，左脚向前迈出，脚跟着地，脚
尖上翘，右脚跟蹬地，左腿前弓，左脚落平，身体前移，同时，左 手竖掌经腹前向上划弧，左前臂逐渐横斜举至额前，手心朝前上 方，右手竖掌向右、向下划半圆，抄至右腹前，手心朝下，两手上 下相对，面对东南方，目前视（图9-87)。
2. 收脚云手 重心移于左脚，以左脚跟为轴，左脚尖扣向 正南方踏平，右脚收于左脚旁，脚跟着地，脚尖上翘，同时左手向 左、向下划半圆，抄至左腹前，手心朝下，右手竖掌经腹前向上划 弧，右前臂逐渐斜横举于额前，手心朝前上方；两手上下相对，面 对西南，目前视（图9-88)。
3. 转身云手 重心移于右腿，右脚以脚跟为轴内扣向东南 方后踏平，身体随之左转，两腿变为左虚右实，左脚向前迈出，脚 跟着地，脚尖上翘?，右脚跟蹬地，左腿前弓，左脚掌落平，身体前
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移，同时，左手竖掌经腹前向上划弧，左前臂逐渐斜横向上举至额 前，手心向上，右手竖掌向右、向下划半圆抄至右腹前，手心朝 下，两手上下相对，面对东南方，目前视（图9-89)。
图 9-89图 9-90以下同分动2 (图9-90)。
图 9-89
图 9-90
【要点】
① 左手上举时左肩下沉，左胸与左腿有相吸相系之意，两手云 转要圆活，上下协调一致。
② 右手上举时，要有提领右脚回收之意，右肩不可随举手而上 耸，而要下沉，右脚收向左脚时，身体应微微右转，不可幅度变 大，上下运动协调一致。
③ 身体与右脚要同左转，转定后，右腿贯劲，支持体重。
第三十w式隼敵
右脚尖里扣90度，坐实右腿，身体左转，左脚向前迈出，脚 跟着地，右脚蹬地，左腿前弓，左脚落实，同时，左手上举，右手 下落，两手竖掌与肩平，一同向左、右分开，左手齐肩，右手略 低，面对东稍偏于南，目平视（图9-91)。
【要点】
左手伸举时，如从胸中向外撑举，并有提领左脚向前跨步之 意。其它要点与第四式“单鞭”要点③同。
第三十四式、第三十五式、第三十六式 合并为一个节序。
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