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1. 坐腿伸拳 松左膝屈腿，重心逐渐移向左腿，身体微向
左转，同时，左肘下沉，左臂外旋，掌心翻向上，右拳由腰间内旋 向前伸于左掌上方，拳心朝下，目视右拳（图8-116)。
2, 两手回捋 重心移至左脚，身体继续左转，两手随转体 相合，一同向身体左侧捋回，右手在前，左手在后，两手相距约一 小臂长，左手收至左肋前，目视两臂回带（图8-117)。
3. 提脚收拳 重心完全移于左腿，右脚提起，同时，右拳 由右前下方经腹前向左移至腹前，拳心朝下，拳眼向里，左掌向左 上划弧，举于左肩上方，高不过耳，后不过肩，目视两手运行，后 向右平视（图8-118)。
向不同（图8-119?122)。
第工十大式上夕挽省>1
摆脚抱球 左脚尖外撇踏实，重心逐渐全部移于左腿，右脚
提起，身体左转，同时，左肘向左后撤沉，带动左掌下移于左胸 前，右拳变掌由前而下向左弧形抄至腹前，掌心翻向上，与左手成 抱球状，两臂成弧形，目视左小臂，即转向右臂向前平视（图8- 123)。
以下棚、攉、挤、按的动作与第三式“揽雀尾”——即自左右 棚式动作4起至按式止——相同（图8-124?134)。
图 8 - 134
图 8 - 134
【要点】
与第三式“揽雀尾”同。
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