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4. 左脚向前落下，重心渐移于左腿，腰向左转， 使身体转至胸中线对右前方约30度，同时，两掌继续向左平摆， 右脚随身体左转，轻轻提起，稍向右前移动半步落下，脚前掌着 地，目视两掌移动（图8-80)。
5. 后坐合掌 右脚逐渐全部落实，重心移于右腿，左脚虚 起，成左虚步，同时，左掌向左侧下方划弧，翻转掌心向下，右掌 向前平摆，臂内旋掌心向下，目及右掌左移，兼顾左掌（图8- 81).
6. 虚步藏捶 重心仍全部移于右腿，左脚略提起，稍向左 前方，以脚跟着地落下，成翘左脚尖的左势虚步，同时，身体继续 向左微转，左掌自左而下向里经右前臂向前圆转穿出，掌心朝右， 食指与眉齐，与鼻尖对准；右掌向左经左掌外侧下盖，随盖随握 拳，置于左肘下，拳眼向上，拳心向里，目随左掌而视后，平视前 方（图 8-82)。
【要点】
① 左脚摆步时，松右腰胯，移重心，左胯外开旋腿摆出，做到 自然圆转。
② 跟步摆掌上下协调一致，两脚之间虚实转化如同跷跷板，此 起彼落。
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③ 两掌左右摆动，做到松肩、沉肘，坐腕，不飘浮，不僵硬， 松柔沉着。
④ 双手一上一下，相连相随，右掌下盖，左掌上穿，提左脚落 步，要协调一致。
第十七式 A古?釋稚
〔右倒撵猴〕
1. 转身抽手 右胯根收住，身体右转，左脚尖轻落地，同 时，左掌稍向外旋前伸，右拳变掌，肘带腕及手掌外旋经右腹前后 抽至右胯根前，掌心向上，指尖向前，目视左掌（图8-83)。
2. 提脚举手 重心逐渐全部移于右脚上，身体继续右转， 左脚经右踝内侧提起，同时，左掌外旋前伸，掌心向上，右掌后 抽，向后、向上撩至手掌与肩齐平，掌心向上，目视右掌，又顾及 左掌（图8-84)。
3. 撤步屈肘 左脚后退一步，先以脚掌着地，重心仍主要 落在右腿上，同时腰微左转，身体转向正前方，左肘下沉，抽手， 左掌稍落下，掌心仍向上，右掌松肩沉肘屈臂，右掌收于耳旁，掌 心斜朝左前，目平视（图8-85)。
4. 后坐推掌 左脚跟落地内收，使左脚尖朝左前方约45 度，重心逐渐移向左腿，右脚尖逐渐碾正，成右虚步，腰向左转约
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45度，同时，左肘后抽于左胯旁，掌心向上，右掌从耳旁向前推 出，边推掌边内旋，掌心斜向左侧，指尖与前脚尖对齐，高不过鼻 尖，目视右掌（图8-86)。
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