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动作：身体起立，两膝微屈；同时两手逆缠分向左右两侧 下垂，掌心皆朝后，恢复预备式姿势（接图1）。
要点：
1 .在恢复到静态姿势时，仍须按预备式中各要点检查一 下。
2 .练完后，根据自己的呼吸频率增加的程度，就可以判断 在练习过程中“以气运身''做得如何，呼吸调节得够不够标准。 如果发生气喘现象，则应检查动作和呼吸配合得是否自然。
3 .陈式第一路太极拳与第二路炮捶，假设都是以面朝南开 始练习，在收势时则都面朝北。如果将第一路或第二路连续练 习两次，或者将第一路和第二路接连练习，最后收势就可复原 为面朝南。
陈式太极拳第二路拳式名称顺序
第
一 式
预备式
第二十式
高探马
第
二式
金刚捣碓
第二H^一式
运手（后三）
第
三式
懒扎衣
第二十二式
高探马
第
四式
六封四闭
第二十三式
连珠炮（-）
第
五式
单鞭
第二十四式
连珠炮（二）
第
六式
搬拦肘
第二十五式
连珠炮（三）
第
七式
护心捶
第二十六式
倒骗麟
第
八式
拗步斜行
第二十七式
白蛇吐信（一）
第
九式
煞展压肘拳
第二十八式
白蛇吐信（二）
第
十式
井揽直入
第二十九式
白蛇吐信（三）
第十一式
风扫梅花
第三十式
海底翻花
第十二式
金刚捣碓
第三十一式
掩手肱捶
第十三式
庇身捶
第三十二式
转身六合
第十四式
徽身捶
第三十三式
左裹鞭炮（一）
第十五式
斩手
第三十四式
左裹鞭炮（二）
第十六式
翻花舞袖
第三十五式
右裹鞭炮（一）
第十七式
掩手肱捶
第三十六式
右裹鞭炮（二）
第十八式
飞步拗鸾肘
第三十七式
兽头势
第十九式
运手（前三）
第三十八式
劈架子
第三十九式
翻花舞袖
第五十六式
夺二肱（一）
第四十式
掩手肱捶
第五十七式
夺二肱（二）
第四十一式
伏虎
第五十八式
连环炮
第四十二式
抹眉红
第五十九式
玉女穿梭
第四十三式
右黄龙三搅水
第六十式
四头当门炮
第四十四式
左黄龙三搅水
第六十一式
玉女穿梭
第四十五式
左斑「根
第六十二式
四头当门炮
第四十六式
右蹬一根
第六十三式
撒身捶
第四十七式
海底砌花
第六十四式
拗鸾肘
第四十八式
掩手肱捶
第六十五式
顺鸾时
第四十九式
扫踵腿（转胫炮）
第六十六式
穿心肘
第五十式
掩手肱捶
第六十七式
窝里炮
第五十一式
左冲
第六十八式
井揽直入
第五十二式
右冲
第六十九式
风扫梅花
第五十三式
倒插
第七十式
金刚捣碓
第五十四式
海底翻花
第七十一式
收势
第五十五式
掩手肱捶
图1图1
图1
图1
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