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动作一：外摆后的右脚，向右后（南）方落步；同时两掌 变拳，转臂顺缠下挫，即转向前上微冲，两拳心相对,左拳在 前，右拳在后，随冲拳左膝前弓（图251）。
动作二：重心后移，右腿屈膝下蹲变实，左膝微屈，身体 右转；同时，两拳转臂顺缠，自前而下向里而上，弧形里收于 右胁旁，左拳心朝里，右拳心朝左（图252）,重心前移，弓左
图251 图252 图253
腿、蹬右腿成左弓步，身微左转；同时，两拳转臂顺缠向前抖 劲，两肘微屈，左拳稍横臂在前，左拳心朝里，右拳心朝左 （图 253）。
要点：，
1 .太极拳整个拳套是以文象始、武象终的，所以当练到当 头炮这一拳式时，就要“意气风发''地表现出卷放蓄发四劲，并 尽其所能地将四劲发挥出来。①
2 .此式须对太极劲的方面作最后一次检查，也就是在卷放 过程中，有没有离开太极劲的缠丝劲；蓄发时其根是否在脚，并 且是否由脚跟达到两拳。
3 .此式所发之劲，运用的是抖劲；抖劲是短距离的捌劲的 一种；抖劲，须表现出有如在皮肤上着了火星那样一样惊觉的 劲，须由一抖而出。
第八十二式金刚捣碓
动作一：重心后移，右腿屈膝下蹲，右腿变实，身体右转; 同时，两手左逆、右顺缠向右后方展开，掌心朝右后方，手指 舒展勿软（接图4,惟左脚不同，图中左脚离地，该式左脚虚踏 于地面，方向亦不同，第二式“金刚捣碓”是胸部朝南进行动 作，此式是胸部朝北进行动作）。
动作二：重心前移，同时两掌仍以左逆、右顺缠，向右后 继续微展下沉（接图5,惟南北方向相反）。后同第二式“金刚 捣碓”动作二图6说明（接图6,惟南北方向相反）。
动作三同第二式“金刚捣碓”动作三，惟方向不同，南北 相反（图7—8）。
①“卷”是由大圈收缩为小圈，一般用于提劲，表现在“走”之中，卷到缠丝 尽头，便成"蓄“劲。"放”是由小圈开展为大圈，一般用于撅劲，表现在“粘”之 中，放到对方虚空处，便成发劲.
■要点：
陈式第一路太极拳拳套内第一个“金刚捣碓”，表现出太极 拳五对顺逆缠丝寓于动作开始中；第二个“金刚捣碓”表现出 第二势的结束；第三个“金刚捣碓”表现出第五势的结束；此 式为第四个“金刚捣碓”，表现出全套的结束。其要点同第二式 “金刚捣碓”要点。
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