太极拳全书1


一、倒撑租(右)|太极拳全书1





1 .扣脚搂掌 右脚跟落地,右脚向右迈步脚跟着地,左脚



以脚跟为轴向里扣转约45度,同时,左掌外旋向上与左肩相平,
手心向上;右手向右斜下搂至右胯外侧,手心向下,目视左掌(图 11 - 46、47)o



2. 跟步推掌 重心移向右脚,跟左脚,左手向右经左口角



往前推出,目视前方(图ll-48)o






图 11-47图 11-47图 11-46图 11-46图 11-48图 11-48



图 11-47



图 11-47



图 11-46



图 11-46



图 11-48



图 11-48



【要点】



同第二十三式。左右势可交替练习,但需做成偶数。



第二十五式手群茏琶(右)



同第十一式唯左右相反(图ll-49)o



第二十肉式由鹤亮翅



同第七式(图11-50、51)。






图 11-49 图 11-50 图 11-51



第二十七K



同第三式(图ll-52)o



第二十八式



同第四式(图ll-53)o






图 11-52





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