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(1) 转体扣脚 上体右转，重心右移，右腿屈坐，右脚尖内
扣；右手向右分摆至头前;眼看右手。(图7-129)
(2) 弓腿分手 上体继续右转，右脚尖外撇，右腿屈弓，左腿
自然伸直，成右横裆步(侧弓步);右手继续向右划弧，摆至身体右
- 侧，两臂平举于身体两侧，掌心皆向外，指尖斜向上；眼看右手。 (图 7—130)
图7 -129 图7 -130
(3) 交叉搭手 上体左转，重心左移，左腿屈弓，右腿自然伸 直，脚尖内扣；两手下落划弧，在腹前交叉，抱举于胸前，右手在外, 掌心向内。两臂撑圆，两腕交叉成斜向的十字，高与肩平；眼平视 双手。(图7—131)
-148 ?
(4) 收脚合抱 上体转正；右脚提起向左收回半步,脚前掌 落地，随之全脚踏实,两腿慢慢直立，体重平均放于两腿，两脚平行 向前，与肩同宽，成开立步；两手交叉合抱于胸前；眼平视前方。 (图 7—132)
图 7-132图 7-132
图 7-132
图 7-132
【要点】
(1) 两臂侧平举与肩同高，展臂与体转协调一致。
(2) 两腕相交与胸中膻中穴相对，两脚间距同肩宽。
24.收势
(1) 翻掌分手 两臂内旋，两手翻转向下左右分开,与肩同
宽；眼平视前方。(图7-133)
(2) 垂譬落手 两臂徐徐下垂，两手落于大腿外侧；眼平视
前方。(图7—134)
(3) 并步还原 右脚轻轻提起与左脚并拢，脚前掌先着地,
随之全脚踏实，恢复成预备姿势；眼看前方。(图7-135)
图7-133 图7-134 图 7-135
【要点】
(1) 按掌与起身一致。
(2) 移动平稳。
(三)动作路线示意图
说明
1. 整套拳基本在一条直线上往返运动，因无法叠写，故将图 面展开。
2. 几个动作在原地活动的「'动作名称”并列。
3. “动作名称"的下端为练习者的面向方向，字的上端为背向 方向。
4. 示意图方向应假设面向南方起势，以便与动作说明相对
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