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再 透达腰后。两手依意气的走向拢于腰 前（图41）。自图38?41为第一次以 意气领手在腰周围依山字运行一周， 再参照图38-41重复做两次。
S 42
收功
1 .内气下沉，意想钟锤落至两 小腿间，两手内旋，落于两胯侧前 方。（图42?44）
太极拳内功修炼法
0B 43
2 .意想两手下伸，将悬垂在两 小腿间的钟锤捞起，托至胸中十字中 心处，内气随之升腾，促使两手外旋 向胯前拢合，掌心向上。颈椎后侧犹
”: 言太极功歇诀与修事率
国44
如降下百叶窗般逐层垂落，此意贴背 下行至两踝中间，意想身中垂直线存 留在身中与两腿间；两手随之外旋落
国45
向两胯旁（图45~47）。收功之后，周 身有气势圆满、舒适惬意之感。
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