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意又 领内气集向两肩中心并由此透达背 后，转沿双肩两侧向前旋绕；两手跟 随意气的流动而外旋合至胸前（图 30）o此为“山字两边领手出，中间一 竖合身中”的体现。
要点：意气先行，引领两手围绕 身体圆转运行，如同反复描摩一个山,
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字。要切实体现意气在肩前汇合之 际，即是双手在胸前即将向两侧分开 之时；而双手在肩前欲合时，即是意 气在背后欲分之际。由此而小中见 大，解悟“阴阳互为其根”之奥妙。此 为“循环不止阴阳转，开合相寓意分 明”之所在。
图31
自图27 ~30为第一次以意气领 手形在两肩周围依山字运行，再参照 图27?30重复做两次。
3 .以意领两手内旋，随浩然正 气下降而落于两胯旁（图31）。
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