太极拳内功理法释要下

一、浩然正气上升|太极拳内功理法释要下

BB 38



外旋，内气促使双手搠向腹前。（图



36 ?38）









0H 39



5 .心中“一定二以意领腰前的 内气向腰部中心汇集，再透向腰后, 转而分沿腰两侧环绕至腰前，意气的




;太做功8R诀与修炼灌






流动犹如沿山字回旋运行；两手内 旋，依着意气的走向，由腹前向腰两 侧环绕。（图39、40）



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图41

引用《太极拳内功理法释要下》

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