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内 劲由劲源松沉到手上，手中如虚含着 一个小气球，要使小气球像足之踏地 一样沉稳、垂直地向下松落（图59）, 同时伴随着采内劲（采内劲参见图52 的内劲走向）一起发出。注意:发踏采 内劲时也要以一手为主，另一手为?::二上上；图60辅，以免导致内劲的双重。
引用《太极拳内功理法释要上》
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