太极拳内功理法释要上

二、捋式含采内劲的招中术：捋 式参见图49正、侧的动作姿势，采内|太极拳内功理法释要上

太极拳内功理法太极拳内功理法国57国57劲参见图52的内劲走向。在做捋式 的同时，意想腰圈如同一个大沙窝的 边缘，双手沿腰圈前缘向后下采人大 沙窝之底部，同时身形自然向后依偎 （图 57）。






太极拳内功理法



太极拳内功理法



国57



国57



. 三、踏按混合内劲的招中术：内
E 劲由劲源松沉到手上，手心朝下，手









国58



中如虚含着一个小气球,要使小气球 像足之踏地一样沉稳、垂直地向下松 落（图58）,同时伴随着按内劲（按内 |劲参见图51正、侧的内劲走向）一起 1发出。注意：发踏按内劲时要以一手 j为主，另一手为辅，否则会导致内劲 ）的双重。






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引用《太极拳内功理法释要上》

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