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起为钻，落为翻。起为横之始，钻为横之终3落为顺之 、始，翻为顺之终。起横不见横，畚顺不见顺。起是去，落是 打。起亦打，落亦打。起落如水之翻浪，方是真起落也。
肘不离助，手不离心，出洞入洞紧随身。手起如钢健. 季落如钩竿。起如箭.落如风，追风赶月不放松3起如风? 落如箭，打倒还嫌慢.起势如崩墙倒，落地如树栽根。
打法定要先上身，手脚齐到方为真。拳如烈炮龙折腰， 遇敌好似火烧身。
起无形，落无踪,手似毒箭，身如反弓。
足打七分手打三，五行四梢要齐全，气随心意随时用.
亵打硬进无遮拦。
拳打三节不见形，若见形影不为能。手到脚不到，打人 不得妙，手到脚也到，打人如葬草?拳不空回.空回菲奇
拳。拳打人不知。
远了便上手，近来便加肘3远了用脚踢，近了便加膝。
进退旋转活妙灵，五行、动如雷鸣。风吹浮云散，雨打 沉灰净。五行合一体，放胆即成功。
与敌相交，不可拘使成法』须相敌之情形而用之。交勇 者不可思误，思误者寸步难行。
心猿已动，拳势始作。刚柔虚实，开合起落。能在一思 进，莫在一思存；能在一气先，莫在一气后。
神气要舒展不拘，运用要圆活不滞。清虚其心，轻松其 体。乘其无备而攻之，由其不意而出之。进即闪，闪即进， 不必远求。
拳无拳，意无意，无意之中是真意o
不招不架，只是一下3犯了招架，便有十下。
头打起意占中央，浑身齐到人难当$脚踩中门夺地位， 就是神仙也难防。
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏：左右全凭盖势取. 缩长二字一命亡。
肘打几处人不明，好似猛虎出木笼3和身辗转不停势， 左右暗拨任意行。
手打起意在胸膛，其势好似虎扑羊；粘实用力须展放， 两肘只在肋下藏。
胯打阴阳左右便，两足交换须自然J外胯好似鱼打挺， 里胯藏步变势难。
膝打要害能致命，两手空晃扰上中；妙诀劝君勤习练， 强身胜敌乐无穷。
脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬；蓄意须阿被敌觉，i
起势好似卷地风。
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