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我们粗浅地了解了太极学说的阴阳理论以后，重新仔细 地温习体会王宗岳老先生《太极拳论》“每见数年纯功，不 能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳”的本意，对之 能有更进一步的领会。然而王老先生依然恐怕后世人对此有 所误解，又更一矢中的地明确指出：“欲避此病，须知阴 阳J此言对后世从学之人，可谓用心良苦矣。只是有的书对 这里的句读不明，置后句于另一段，以至于前后文理不接， 使读者容易误解。
通过对《太极拳论》的认真研读我们感觉到，如欲求“懂 劲”以达“随心所欲”的“阶及神明”的境界，就必须深入体 研《太极拳论》中所涉及的太极学说、阴阳之理。所谓“体 研”者，乃心悟加体悟者也。否则就容易被似是而非的理论所 迷惑，造成“差之毫厘，谬之千里”的后果。
第四节 对太极拳中用意的一知半解
—x寻求宁静
随着现代科技的迅猛发展，我们所生活的这个物质世界 已被推入了前所未有的文明（当然是只就现在所知的）。但就 在这个文明的背后，我们又不知不觉地丢失了许多东西。在 现代化的生活中，电气化愈来愈多地代替了诸多手工劳动。 收录机、电视机、电脑、网络也愈来愈多地带我们走入了丰 富多彩的精神生活……与此同时，相应的负面影响随之也出 现了，手工劳动被代替，人们的肢体便丧失了一些被动运动 的机会，于是人们不得不花大价钱去健身房；长期观看电视 节目悄然夺走了那些居住在水泥块中的人们参加体育锻炼的 时间，并且毁坏着老年人与孩子们的眼睛。电脑这个现代人 工作、生活都离不开的怪东西，无疑给现代社会带来了日新 月异的变化，但又由于它的辐射和电磁场不断干扰着我们身 体内环境的平衡，让很多年轻人过早地进入了 “乡音无改鬓 毛衰”的行列……然而，这些还不是人类生活的最大危害者。 在人类社会里，对人体健康最严重的威胁恰恰来源于我们人 类本身——即复杂多变的人际关系，这个威胁几乎给每个人 都带来过烦恼。如果有人深陷其中而不能解脱，往往会精神 崩溃，后果不堪设想。因而，现代人常常向往着回归自然。 所谓回归，当然不是要回到刀耕火种的年代，而是渴望寻求 心灵上的片刻宁静。我国土生土长的道家把“恬淡虚无”作 为净化思想以求长生的灵丹妙药，这种方法同时也被古代医 家所引用。两千年以前中医就提出：“阴平阳秘，精神乃治, 阴阳离决，精气乃绝。”人体的健康、疾病的恢复主要取决于 体内阴阳的平衡与否。用现代的语言来说是调节人体内环境 的平衡。古人曾有训云：“精神内守，病安从来J其意思主 要是指精神上的“松静”，这是人体内环境进行自我修复的基 本保障。这一点已渐渐引起愈来愈多人的注意。如日本的 “冈山静坐法”、中国蒋维乔先生的“因是子静坐法”，而现代 西方又盛行瑜伽静坐……总之，各个阶层的人们都在尝试着 寻求适合自己锻炼的方法。太极拳经过几百乃至上千年的实 践，证明是一种能帮助人们返璞归真的理想的锻炼方法。
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