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(1)右小腿屈收，右脚提于身体右侧，脚尖自然下垂，左 腿微屈独立，上体左转；两掌左摆，左掌摆至身体左侧，右掌 摆于左肩前，掌心皆向左，高与肩平；眼看左掌(图3. 233)。
图 3. 233 图 3. 234
（2）上体微右转，右脚向右侧J（正西稍偏北）落下，两掌下
落；眼看前方.（图3. 234） o
（3）上体右转，身体重心移于右腿成右弓步；两掌同时向 下、向右画弧至身体右侧时变拳，然后上体左转，左拳经面前 向左前方（西南）打出，拳心斜向前，拳眼斜向上，高与鼻平， 右拳屈肘收于右额前，拳心向外，拳眼斜向下；眼看左拳（图 3. 235 和 3. 236） o
图 3. 235 图 3. 236图 3. 235 图 3. 236
图 3. 235 图 3. 236
图 3. 235 图 3. 236
太 极 拳 技 巧太 极 拳 技 巧
太 极 拳 技 巧
太 极 拳 技 巧
要点：两手向右摆动时，头、腰都要随之转动，眼看右 拳。定式时，腰向下松沉并稍向回（左）旋，但右膝不要内扣， 也不要向左扭胯。头转向西南和左拳方向一致。弓步方向略偏 西北。
3. 46右搬拦捶
（1）左腿屈膝，重心后移，右脚尖内扣，上体左转；左拳 变掌翻转向上，经体前下落收至左腰间，右拳也变掌自左前臂 上穿出，向右前方抹掌，掌心向前下；眼先看右掌，再随转体 向前平视（图3. 237和3. 238）。
图 3. 237 图 3. 238图 3. 237 图 3. 238
图 3. 237 图 3. 238
图 3. 237 图 3. 238
（2）右脚收至左脚内侧；左掌在体侧画弧屈收至胸前，掌 心向下，右掌变拳向下、向左收至左肋前，一拳心向下；眼看 前方（图3. 239）O
（3）右脚向前垫步，脚跟着地，脚尖外撇，上体右转；右 拳向前（正西）翻转搬出，高与胸平，拳心向上，左掌顺势按于 左胯旁，掌指向前；眼看右拳（图3. 240）。
图 3. 239图 3. 239图 3. 240图 3. 240
图 3. 239
图 3. 239
图 3. 240
图 3. 240
（4）上体右转，重心前移，左脚提收上步；右拳随身体右 转向右画弧，收于右腰间，拳心向上，左掌向左、向前画弧拦 出，掌心斜向下；眼看左掌（图3. 241）。
（5）重心前移，左腿前弓成左弓步，上体微左转；右拳向 前打出，拳眼向上，高与胸平，左掌收于右前臂内侧；眼看右 拳（图 3.242）。
图 3. 241 图 3. 242图 3. 241 图 3. 242
图 3. 241 图 3. 242
图 3. 241 图 3. 242
太 极 拳 技 巧太 极 拳 技 巧
太 极 拳 技 巧
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要点：收右脚时要先扣回脚尖，再轻轻收脚。必要时，左 脚尖可适当外展，便于上体左转。其他要点参看左搬拦捶。
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