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① 扣脚合手 右脚以脚跟为轴内扣，上体右转，重心移向右 腿并屈蹲;随体转左手向上，右手向下划弧，两手腕在胸前相搭，左 手在上，右手在下（图3-135)。
② 图 3_135图 3-136 仆步按掌 右腿屈蹲，左腿向左仆步，两臂向上向体侧向 下分落，两掌心朝下，左掌指向左，左腕同腰高，左掌指向右，右腕 同肩高；眼看左手方向（图3-136)。（结束动作定势朝东）
图 3_135
图 3-136
【要点】
屈蹲做仆步时，左脚先抬起，而后向左伸脚仆步；左腿抬起时 两掌向上举起，仆步同时两掌分落;上体尽量保持正直，不要过度 前俯、翘臀;左肘与左膝，右肘与右膝要相照。
动作过程应开胯、松身。
(26)左金鸡独立
① 提膝撩掌 右脚蹬地，左腿屈膝前弓，重心移至左腿，右 脚收提至左脚内侧，右掌向前撩出。同腹高，掌心斜朝上，掌指斜 向下，左掌向下向后弧形收到左跨旁，掌心朝下，指尖向前，眼看右 手方向（图 3-137、3-138)。
② 提膝托掌 左腿蹬地伸起，右腿屈膝上提;右掌掌心向上
图 3-137图 3-138 图 3-139屈肘内旋向上托举，置于头右前方，掌心斜朝上，掌指向后上方，左 掌微向左下按，掌心朝下，掌指向前；眼看前方（图3- 139)。（结 束动作定势朝东）
图 3-137
图 3-138 图 3-139
【要点】
独立提膝时，托掌与提膝要同时，并且右掌边托边内旋，肘膝 相对，虚领顶劲，立腰，身体中正，右掌上托，左掌下按两掌劲上下 对称，保持重心稳定。
(27)右下势
① 碾转合手 左腿屈膝微蹲，右脚下落至左脚右前侧，前脚 掌着地，支撑重心，而后左右两脚以前脚掌为轴依次向左碾转，随 之，身体左转，重心再移向左腿，左臂向上，右臂向下弧形于胸前相 合，两腕相搭(左腕在下，右腕在上）；眼看前方（图3-140①动作 正面、②动作背面)。
② 仆步按掌 重心移至左腿并屈蹲，右腿向右仆步，两臂向 上向体侧向下分落，两掌心朝下，右掌指向右，右腕同腰高，左掌指 向左，左腕同肩高，眼看右手方向（图3-141)。（结束动作定势朝 东）
图 3-140(附图）
图 3-140
(附图）
【要点】
同“左下势”。
(28)右金鸡独立
① 提膝撩掌 左腿蹬地，右腿屈膝前弓，重心移至右腿，左 脚收提至右脚内侧，左掌向前撩出，同腹高，掌心斜朝上，掌指斜向 下，右掌向下向后弧形收至于右胯旁，掌心斜朝下，指尖向前;眼看 左手太向（图3—~142、图3—143) 〇
② 提膝托掌 右腿蹬地伸起，左腿屈膝上提;左掌掌心向上 屈肘内旋向上托举，置于头部左前方，掌心斜朝上，掌指向后上方， 右掌微下按，掌心朝下，掌指向前；眼看前方（图3_144)。（结束 动作定势朝东）
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【要点】
图 3-143图 3-144同“左金鸡独立”。
图 3-143
图 3-144
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