|
|
① 封掌后坐 左掌由右腕7向前穿出；右拳变掌翻转掌心
向下，两掌随即收于胸前，掌指向上\掌心斜向里，同时重心后移， 身体后坐，右腿弯屈，左腿微直，成左虚步；眼看前方（图2—59、 2—60)c
②弓步推按 右脚蹬地，重心前移，左腿屈膝前弓，右腿直，
成左弓步?，同时两臂内旋使两掌向前按出，两掌心向前，掌指向上， 掌腕高与肩平;眼看前方(图2~^61、2~^62)。
【要点】
①身体后坐时须松腰、沉胯,上体不可后仰，臀部不要外凸；两 臂随身体后坐时，肩、肘略向外松开，两手桉出不要超过两肩的宽 度。
② 两掌回封时，要随重心而动，松肩坠肘，虚腋，不可夹肋自缚 其身。推按时，裆劲下沉，过半程时，两掌随重心前移，浅孤形向前 按出。
第二段
(8) 斜飞势
① 转身运臂 身体右转，重心后移，左脚尖内扣踏实；右脚 掌为轴，脚跟内旋，成右虚步；同时右掌由前向上、向后弧形运轴至 腹前，掌心向左，掌指向下;左掌由前向上弧形运转至左耳侧，掌心 向下，掌指向右，眼看右前方（图2—63、2—64)〇
② 弓步斜分 右腿屈膝提起，身体右转，右脚向右前方迈 步，先以脚跟着地，然后全脚踏实，右腿屈膝前弓，左腿伸直，成右 弓步；同时两掌右上左下弧形分举，右臂伸直，掌心向上，掌指向右 前上方;左掌置于左胯外侧，掌心向下，掌指向前，臂微屈；眼看右 前方（图 2—65 ~ 67)。
【要点】
①转身迈步，要轻灵穗健；左右移动重心时，要松腰、沉胯，待 重心平稳后，再提腿迈步。
②右手向右前方例出时，要由腰而肩、而肘、而手，节节贯穿地 捌出。
浏览1,207次
