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① 十字托掌 重心移至两腿之间，两腿缓缓伸起；同时左拳 变掌，两掌向上托于胸前，掌心均向上;眼平视前方(图1一266)。
② 图 1-266图 1-267 图 1-268 并步按掌 两腿伸起，两臂内旋，掌心向下，两臂慢慢下 落于身体两侧；然后左脚向右脚并拢直立，眼向前平视（图1一 267U—268)〇
图 1-266
图 1-267 图 1-268
【要点】
① 动作要沉穗、缓慢，精神收敛，劲力要贯彻始终。
② 全身放松，稍做深呼吸调整，再走动。
3. 动作布局示意图
起势 右金刚齡 搲扎衣 ^六封四闭 左单鞭倒卷肱击地捶玉女穿梭*蹬脚裹鞭炮―率顺鸾肘
起势 右金刚齡 搲扎衣 ^六封四闭 左单鞭
倒卷肱
击地捶
玉女穿梭*蹬脚
裹鞭炮
―率
顺鸾肘
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